Hva er de ulike nivåene av selvtillit?

De ulike nivåene av selvtillit er klassifisert som lav, middels og høy selvtillit. Denne metoden for måling av selvtillit tilordner spesifikke egenskaper til hvert nivå på denne selvtillitskalaen. Disse personlighetstrekkene brukes vanligvis som referanser for å bestemme om en person kan dra nytte av terapier som er utformet for å forbedre sine følelser av redusert selvverdighet. Mye av fokuset på denne måle skalaen er på lavt selvtillit og dets mange tilhørende ulemper, selv om mange psykiatriske fagfolk også bruker denne skalaen for å undersøke egenskaper hos noen hvis høye selvtillit nivå kan ha blitt overdreven. Mellomnivået på selvtillitskalaen består av blandede personlighetskarakteristikker, hvorav noen kan være mer positive enn andre.

Lavt nivå av selvtillit bærer karakteristiske atferd og synspunkter som kan være gjennomgripende og skadelig for noens generelle livskvalitet. En person med lav selvtillit har en tendens til å tro at han har liten verdi som en person, og disse følelsene kan ofte føre til sosiale vanskeligheter. Noen av de mer åpenbare egenskapene til lav selvtillit kan inkludere hyppig selvtillit, selv når det ikke er feil, problemer som uttrykker følelser konstruktivt og forventninger til de dårligste resultatene for de fleste situasjoner. Kronisk lav selvtillit kan også knyttes til andre helseproblemer, som forstyrret mat, depresjon og generalisert angst.

Inkonsekvens er ofte en definerende egenskap for noen som faller innenfor det midtre nivået av selvtillit. Han kan føle seg kompetent i en type situasjon og verdiløs i en annen. Mellomnivåer av selvtillit kan noen ganger føre til økning i uforutsigbar oppførsel i tider med økt stress, da noen med middels selvtillit ofte er mer sannsynlig å tillate sterke følelser for å overstyre sin bedre dom. En person på dette nivået kan tenke på ting gjennom nøye før man opptrer i ett tilfelle, og kan da gjøre en uklok, impulsiv beslutning i neste tilfelle.

Høye nivåer av selvtillit blir ofte sett på som ideelle mål for alle som ønsker å forbedre sitt selvbilde. En person med høy selvtillit har en tendens til å lære av tidligere mislykkelser uten å bo på dem, for å koble godt sammen med andre og å trygge tro på sine egne meninger. Et sunt nivå av selvtillit kan bidra betydelig til å skape et positivt syn på livet, selv om målt selvtillit i noen tilfeller kan bli for høy hos enkelte individer. Dette overskuddsnivået kan føre til andre typer negative egenskaper som urealistiske sans for rettighet.